وصفات هامة لصحة شعرك وجسمك

وصفات هامة لصحة شعرك وجسمك

خلطات لتنعيم الشعر - Blends to soften the hair

خلطة لتنعيم الشعر خلطة لتطويل الشعر خلطة تنعيم الشعر خلطة الحناء للشعر

هاي بنات شلونكم ان شاء الله بخير دائما يارب*** اليوم جبتلكم خلطة لتنعيم الشعر ان شاء الله تعجبكم

5 ملاعق مايونيز
2 ملعقة كريم بارشوت
2 ملعقة حمام زيت الصبار
1 ملعقة عسل
1 ملعقة حبة البركة مطحونه
نخلطهم مع بعض ونحطهم على الشعر لمدة ساعتين ثم نغسل الشعر كالمعتاد
اتمنى الخلطة عجبتكم لاتنسو الردوووود مع ارقى تحياتي********

=================================



قرأت لك مجموعة الوصفات الأتية لتنعيم الشعر - كما قرأت معها أنها وصفات تمت تجربتها


8-- 10 ملاعق من الحناء
التبغ الموجود داخل عدد أربع سجائر
اخلطيه مع الحناء ..
اضيفي القليل من عصير الليمون (ملعقة صغيرة)
ثم الكمية المناسبة من الماء لعجن الحناء ..
اعجني الحناء واتركيها لتخمر (3 ساعات)
ضعي الحناء على الشعر كالمعتاد
واتركيه لمده معقولة (4 ساعات او اكثر لا يهم )
ثم اغسلي الشعر كالعادة

تكرار هذه الطريقة كل أسبوعين أو كل أسبوع فيتحول الشعر المجعد تدريجيا الى ناعم ..
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
مقادير متساويه من :
-زيت السمسم
-زيت جوز الهند
-زيت الذره
-زيت الخروع
-.ده
وعند استعمال هذه الخلطة تضاف إليها المكونات الاتية:
-صفار بيضتين
-ربع كوب من عصير الجرجير
-ثلاث ملاعق من المايونيز

الطريقه :
المقادير الأخيره يتم خلطها بالخلاط ثم يضاف إليها كوب أو 1/2 كوب من خلطه الزيوت الموجودة أو على حسب طول شعرك .
يوضع الجميع على شعرك لمده ساعتين مع تغطيه شعرك..
يتم ذلك مرتين أو 3 مرات بالاسبوع
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

ملعقة من الحلبة مع ملعقة حبة سوداء مع ثلاثة ملاعق حناء وملعقة محلب وملعقة كريم شعر وملعقة قرنفل
تخلط جميع المقادير وتوضع على الشعر .
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

اخلطي عسل مع زيت اللوز أو زيت الخلطه اللي تستعملينها بكميات متساويه
ثم ضعيه على شعرك لمده ساعتين
ثم اغسلي شعرك بالطريقه العاديه
مره بالشهر او بالاسبوع اذا أردت نتيجه سريعه
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

2 ملعقة زيت السمسم
ملعقة صغيرة من عسل النحل
بيضة واحدة
تخلط جميع المكونات ويدلك به الرأس والشعر لدقائق ثم يلف بمنشفة لمدة 30 دقيقة ثم يغسل الشعر
هذه الخلطه لتنعيم وتطويل الشعر وتوقف التساقط
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
نطحن كميه من المحلب ونخلطها بمقدارين متساويين من زيت الخروع وزيت الشمطري
تستخدم ثلاث مرات اسبوعيا ..
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

ملعقه زيت زيتون
ملعقه حبه البركه مطحونه
صفار بيضه

تخلط جميع المقادير وتوضع فى فروة الراس ويغطى الراس بطاقيه النايلون كامل لمده ساعه على الاقل ممكن مضاعفة الكميه ان لم تكفى...
تستخدم الطريقه لو استطعت كل يوم وتلاحظين مفعولها فى تنعيم الشعر فى نفس اليوم
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

ملعقه بن+ملعقه عسل+ملعقه زيت زيتون.....
تخلط و تترك على الشعر من ساعه لساعتين ثم يغسل الشعر

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

زيت نارجيل اصلي. .....
وعند العطار يوجد عشبه اسمها سابله +ماسكه +ساق الحمام
يوخذ من كل مقدار ملعقتين مطحونه وتسخن حتى الغليان غليه واحده
وعند ما يبرد يدهن فيه الشعر لمده ساعتين
مع الاستمرار على هذه الطريقه يفرد الشعر بدل الفرد الكيميائي



======================



هذي خلطات لشعرك تجعله طويل ، كثيف ، ناعم ، لامع وعلاج المتقصف والجاف وتغذيتهما


الخلطة الأولى:


1. هذه الخلطة لإطالة الشعر بإذن الله:

رأس ثوم وقشريها بنفسك (لا تستعملي المقشر جاهز اوالمفروم والموجودين بالسوبر ماركت)

مجموعة زيوت (زيت أملا + زيت جوز هند + زيت زيتون + زيت لوز + زيت خروع + زيت جرجير + أي نوع آخر من الزيوت الموجودة عندك والمفيدة للشعر ) ملعقة كبيرة أو اثنين من كل نوع (حسب طول شعرك)

قومي بخلط مجموعة الزيوت على النار ثم ضعي الثوم علي الخليط بعد فرمه ناعما جدا وبمجرد أن يأخذ سخونة الزيت أطفئي النار بسرعة ثم قومي بأخذ الخليط وضعيه على شعرك (بالثوم) ولفي شعرك بعد ذلك بالبونيه الخاص بالشعر أو بكيس، واتركيه على شعرك مدة ثمان ساعات واغسليه جيدا بعد ذلك .

هذه الوصفة لا تقومي بها كل يوم بل يوم واحد في الأسبوع لمدة ستة أسابيع ولا تقومي بها في أي يوم آخر غير الذي قمتي بتحديده لنفسك بمعنى أن تختاري يوم معين للقيام بهذا الموضوع

ستلاحظين في أول مرة أن شعرك يتساقط بمعدل كبير لا تقلقي فهذا الشعر الساقط هو الشعر الضعيف أو الشعر الموجود بالبويصلات الضعيفة برأسك وستتناقص كمية السقوط بالتدريج في كل أسبوع.

سبب اختيار يوم محدد في الأسبوع هو أن الثوم يعمل على بصيلات الشعر كالمضاد الحيوي (الأنتيبوتك) وتأثير المضاد الحيوي على الجسم كما نعرف يزول أن أخذته بعد المحدد له (ست أو ثماني أو اثني عشر ساعة حسب قوته) وان أخذته قبل الميعاد المحدد له تكون له أضراره على الجسم والدم .

نتائج هذه الوصفة مذهلة إذا تم الاستمرار عليها.



ملحوظة : أن لم يكن لديكي مجموعة من الزيوت تستطيعين استخدام نوع أو نوعين من الزيوت المذكورة والزيوت التي ذكرت أسمائها هي من افضل الزيوت للشعر على الإطلاق) .



تحذير : احذروا استخدام السيشوار خلال فترة العلاج



الخلطة الثانية:



2. وصفه جديده للشعر خاصة التالف من الصبغات والسشوار وغيره.

والوصفة هي عبارة عن .ادي مخلوط مع حلبه سعودية مطحونة يوضع لمدة 2 ساعة

ويغسل . تستخدم لمدة شهر ونصف أو حتى يستعيد الشعر عافيته .



الخلطة الثالثة:


3. هذه خلطة لتغذية الشعر:

كوب ماء ساخن

ثلاث ملاعق عسل

تخلط وتترك حتى تكون دافئة وبعد الاستحمام ضعيه على شعرك ولا تغسليه بالماء اتركيه على شعرك .

ملاحظة: بعد كل استحمام استعملي هذه الطريقة.



الخلطة الرابعة:



4. هذه خلطة مجربة ومفعولها سريع جدا في إعادة الصحة للشعر
بإذن الله:

ملعقه عسل

زيت لوز

تخلط وتوضع على الشعر لمده 2ساعه أو اكثر ثم اغسلي شعرك كالعادة وسترين الفرق.



الخلطة الخامسة:



5. وصفة للشعر الجاف :

امزجي صفار بيضة مع قليل من زيت الخروع افركي شعرك ثم اغسلي بالماء الساخن المخلوط معه قليل من الليمون ثم بالماء البارد.



الخلطة السادسة:



6. لتقصف الشعر :

تفرك أطراف الشعر بقهوة مطبوخة بدون هيل.



الخلطة السابعة:


7. لتكثير الشعر :

يوضع علي الشعر لمدة يوم كامل ( أربع صفار بيض مخلوط مع ملعقتين خروع ).

أو

اخلطي مع الحناء (.ادي + عسل +صفار بيض +ملعقة من أي زيت(.





الخلطة الثامنة:


8. لتنعيم الشعر :

اخلطي مقادير متساوية من (ال.ادي ،العسل ، زيت الزيتون ) وضعيه علي الشعر كحمام زيت.



الخلطة التاسعة:



لشعر صحي ولامع:

صفار بيضة

ملعقة خل تفاح

ملعقتين زيت زيتون

(ضاعفي الكمية حسب شعرك) ضعيها على شعرك نصف ساعة أو أكثر ثم اغسليها.



الخلطة العاشرة:



ملعقتين خميرة فورية.

نصف كأس دافئ من زيت جوز الهند.

تخلط وتوضع على الشعر لمدة نصف ساعة ثم تغسل.





الخلطة الحادية عشرة:



المايونيز يوضع على الشعر مرة في الأسبوع مدة ساعة، نتائجه عند الاستمرار فيه مذهلة وخاصة للشعر التالف والمصبوغ والمعامل كيميائيا.



ملحوظة::



بالنسبة لرائحة الثوم فبإمكانك التخلص منها عن طريق شطف الشعر بكوب ماء مذاب فيه 3 ملاعق نسكافه وبعد غسله تطييبه بالعطور الزيتية( عود- ورد- مسك ، لاتكثري نقطة وامسحيها في يدك وبعدين على شعرك ).



كذلك مهم جدا عند عمل هذه الخلطات ان تغطي شعرك بكيس بلاستيك او ما يماثله.

للحصول على نتيجة سريعة مع اي خلطة يفضل تغطية الشعر بمنشفة ساخنة


======================================


عدة خلطات لتنعيم الشعر وتخفيف الوزن وإزالة الكرش


هذا إيميل جاني عن طريق إحدى المجموعات وحبيت اني انقله لكم للفائدة
هذي الوصفة سمعتها من دكتور في قناة الشارقة يقول انها تكثف الشعر و تطوله بشكل سريع و تستعملينها يوم و يوم بس مو كل يوم وهي :
ورقة صبارة تفتحينها و تاخذين اللب وتخلطينه مع زيت خروع و زيت العنبر وعسل و اذا كان شعرك دهني حطي عصير نص ليمونة ..
الاعشاب والمواد الغذائيه المنحفه
الكثير يسأل عن رجيم او طريقه للتنحيف ..
مما دفعني لجمع الاعشاب والمواد الغذائيه اللي تساعد على التنحيف.. ولكم الاختيار
في منها مجرب وفي منها منقول ..
1- لاخفاء البطن في شهر واحد شرب ماء دافيء على الريق مع نعناع او ليمون على الريق وقبل النوم مباشره .
2-عشبة الشمر لشد الجسم .
3-مراميه+بابونج+ اكليل الجبل ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير سكر ومن الافضل شربها على الريق
4-لتنحيف الكرش شاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع صغار+ قشر رمان الناشف+نعناع اخضر تؤخذ من كل صنف ملعقتين
5-السنامكي
لعلاج السمنه شرب 3 اكواب ماء في اليوم
6-ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق
7-نبات الحلفابر للتخلص من الوزن الزائد شرب 3 اكواب
8- الهندباء طحنها وشربها من غير تحليه مره واحده لمدة 3 اسابيع غلي الهندباء في ليتر ماء ويصفى ويشرب
9-ملقعه صغيره من عنب البحر ينقع لمدة 10 دقائق وتناوله من غير سكر فنجانين باليوم
10- شاي ماناسول لتخفيف الوزن واذابة الشحوم manasul
11-بذرة الكتان منحف ممتاز
12-ليمون + نعناع مرتين باليوم لاخفاء الكرش في شهر واحد
13-خلطه ممتازه ومفيده جدا جدا لشد الجسم لتر خل التفاح+ كوب لسان البحر مطحون يترك عدة اسابيع وبعد الاستحمام يدهن به الجسم
14-الشاي الاخضر الصيني وله ميزه قويه للتنحيف واخفاء الكرش وله عدة فوائد ايضا ومنها التنحيف واتنضيف المعده وفاوائد عديده
15-وصفه ممتازه جدا للكرش وتخلي البطن لازق بالظهر شاي اخضر صيني+مراميه+بابونج+سنا+دارسين شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشره فهو مفيد جدا ومجرب ايضا

وصفات الجمال من الصبار

اللشعر, الصبار, استخدام, اعرفي, والبشره, كيفيه

اعرفى كيفيه استخدام الصبار اللشعر والبشره

اعرفى كيفيه استخدام الصبار اللشعر والبشره


اعرفى كيفيه استخدام الصبار اللشعر والبشره& بالصور&



اليوم جبتلكم موضوع الصبار عن كيفية استخراج الماده اللزجه من الصبار و اللي كلنا نعرف انه له فوائد عجيبه على الشعر و البشره ايضا !!!

هو يمنع تساقط الشعر + يطيل الشعر + يغذي فروة الرأس + و وكثير من الاشياء


و بالنسبه للجسم فهو يساعد على توحيد البشره

الصبار من النباتات الطبيعية التى تنفرد بمميزات تجميلية دون غيرها وخاصة فيما يتعلق بالبشرة والشعر ،حيث أشاد بفاعليتها خبراء التجميل نظراً لاحتوائها على تركيبات طبيعية تؤخر التجاعيد وتنعم الشعر وتقويه.

ويؤكد الخبراء أن نبات الصبار أو المعروف علمياً باسم الألوفيرا "Aloe Vera" يحتوى على عناصر مغذية مثل فيتامينات ((A.B.C.E ، ومعادن مثل الصوديوم والماغنسيوم والسيلينيوم والبروتينات والأحماض الأمينية والسكريات والزنك.
ويعتبر لحاء الصبار مادة ممتازة للعناية تمنح الشعر قوة ولمعان ملحوظ.

المهم

الحين نشوف بالصور طريقة استخراج الماده اللزجه من ال Aleo Vera (( الصبار ))

1 . طبعا اول شي نغسلهاااا كويس

2 . على الاجناب في شووك .. نشيلهم باستعمال السكين






3 . نقطع الصبار الى عدة قطع




4 . نأخذ قطعه و نفقصها (نضغط عليها ) بأصابعنا بقوووووووووه و بنلاحظ كيف المادة اللزجه تخرج منها مثل ما تشوفون بالصور..


5- بتتعبون ماعليش بس هنا بيكون عندكم الجل جاهز

والان

ماعليكم الا انكم تحطوه على شعركم وبالف خير وهنا..

طرق استخدام الصبار
1_يمكنك استخدام قلب نبات الصبار كدهان على فروة الرأس أو امزجيه مع زيت الزيتون وضعيه على شعرك كحمام لمدة ساعتين. وإذا أردت استخدام الصبار كشامبو منظف وللشعر امزجيه مع لبن جوز الهند وزيت جنين القمح واغسلي به شعرك وسترين النتيجة.

2_وأكدت دراسة صينية أن الصبار يفيد فى علاج تساقط الشعر ويجعله أكثر لمعاناً ويعيد له البريق ، ومن أجل كل هذه الفوائد لا تترددي في عمل حمام لشعرك مرة اسبوعياً عن طريق ضرب لحاء الصبار في الخلاط ووضعه علي الشعر لمدة ساعتين ثم غسله.

3_ يمكنك استخراج المادة الهلامية من الصبار ووضعها على فروة الرأس مباشرة مع التدليك المستمر، ثم ضعي فوطة على الشعر أو بالاستعانة بالهواء الساخن في هذه المهمة مدة ربع ساعة ثم يغسل الشعر.

4_أما لعلاج تقصف الشعر وتقويته إليكِ هذه الوصفة :
- احضري ورقة صبار وافتحيها من المنتصف وخذي اللب الذي بداخلها.
- ضعي على اللب 3 كاسات من زيت النارجين واغليها على النار لمدة خمس دقائق.
- ضعيه في زجاجة بلاستيك واستخدميه في عمل حمام زيت اسبوعي
طريقه استعمال الصبار بالنسبه اللبشره
بشرة نقية




ويفيد استخدام "الصبار" لتنظيف البشرة ، حيث توصل الخبراء إلى أن الألوفيرا من أفضل المنظفات الطبيعية التى تكسب البشرة النعومة والحيوية والبياض ، وأثبتت الدراسات العلمية الحديثة أن للصبار تأثير مرطب للجلد و السبب فى ذلك يرجع إلى أن الصبار يحبس الماء في الجلد فيرطبه وينعمه.


أيضاً يقي الصبار البشرة من التجاعيد واستخدمته بعض الملكات لاغراض تجميلية متعددة ، حيث ذكرت كليوباترا انها كانت تدلك وجهها يومياً بعصارة ورق الصبار، وجوزفين زوجة نابليون كانت تضيف عصارة الصبار الى اللبن لتعمل منه غسولاً للوجه.
قناع الصبار والبابونج للبشرة العادية والدهنية


استعيني بالصبار لعمل ماسك طبيعي للتخلص من الشوائب والدهون يساعدك على إزالة البثور السوداء ، ويقي البشرة من الإرهاق والترهل .


الطريقة



- قطعي الصبار واخلطيه حتى يصير لزجاً
- امزجي ماء غلي شيح البابونج مع الصبار

- قومي بتوزيع الخليط على البشرة بفرشاة ناعمة لمدة نصف ساعة

- اشطفيه بماء فاتر.


استعمل عصير الصبار مرتين في اليوم، يساعد الصبار على شفاء الجروح والندب التي يتركها حب الشباب.

وصفات عشبية للعناية بشعرك

وصفات عشبية للعناية بشعرك

قد يبدو العنوان غريبا بعض الشيء لبعض القارئات. وقد يتساءل البعض عن كيفية مداواة شعر الانسان بالنباتات في عصر قدّم فيه الطب الحديث كل الادوية والمستحضرات الناجحة لتنظيف الشعر وعلاجه لكن الحقيقة التي يؤكدها الاطباء هي أن التجارب العلمية الحديثة استطاعت أن تؤكد أهمية بعض الاعشاب ونجاحها في القضاء علي مجموعة كبيرة من الأمراض المزمنة.
واستطاعت أن تؤكد أيضا بأن استعمال النبتة التي نستخلص منها المادة الكيمائية المستعملة في الادوية التركيبية يخفف من ظهور الاعراض الجانبية وذلك بفضل احتوائها علي مجموعة من العناصر المقاومة لظهور هذه الامراض. الأمثلة كثيرة ومتعددة فالنعناع مثلا مفيد في الام الرأس وتهيج الحنجرة وعسر الهضم والثوم ناجح في تقليص حدة الاصابة بداء السرطان. والبصل مفيد لتطهير الجروح ومن الجراثيم والبكتيريا. أما بعض النباتات الطبية الأخري فقد وجد فيها الاطباء كل العناصر الفعالة لعلاج الشعر ودوامه وضمان بريقه.


أدوية تركيبية
لقد استطاع الطب الحديث أن يوفر للنساء كل المستحضرات والاقنعة وأنواع الشامبو المخصصة لنظافة الشعر واكسابه بريقا وحيوية. لكن بالنسبة لاولئك اللواتي يملكن الكثير من وقت الفراغ فإن بعض أنواع النباتات تخول لهن امكانية صنع مستحضرات طبيعية لتنظيف الشعر هذه النباتات التي عرفتها النساء العربيات والاغريقات والمصريات منذ زمن بعيد والتي كانت تستعملها ديانا بواتيي.. وهذه الطريقة تتطلب من النساء طريقة محكمة في المزج بينها ومعرفة خصائصها وشروط استعمالها.. ولذلك نتوقف لنتساءل بلسان كل إمرأة ونقول: ما هي هذه النباتات التي يمكن بواسطتها استخراج شامبو طبيعي ناجح للشعر وكيف يتم استعمالها؟


للإجابة علي هذا السؤال يجب التأكيد علي أن هذه النباتات التي يتم اقتناؤها من الحقل والمتجر يجب أن يتم خزنها داخل علب محكمة السد حتي تحتفظ بكامل أريجها. لكن قبل ذلك يجب تعريضها لحرارة الشمس لأن هذه العملية تضمن للمستحضرات المستخلصة من النباتات فعالية أكيدة تجعلها تحتفظ بحجم ونعومة وبريق الشعر وتحقق نموه وبريقه في هذا الاطار يجب تحديد الغاية التي نرجوها من هذه النباتات لأن هذه العملية هي التي تحدد نوعية النباتات وطريقة استعمالها. فإذا كانت المرأة ترجو مثلا صنع قناع صغير فإن الاعشاب التي يتم انتقاؤها في هذه الحالة تختلف عن الاعشاب المستعملة في تحضير الشامبو أو مستحضرات الغسيل.


تعتبر الاقنعة الصغيرة مخصصة بالمقام الأول للشعر الجاف بشكل كبير وتستعمل عادة قبل الغسل، لكن كيف تتم عملية تحضيرها؟

- الجواب عن هذا السؤال يكمن في خلط لتر واحد من الزيت بثلاث ملاعق من الترنجان (ترنج - أترج) وثلاث ملاعق من نبات اكليل الجبل (نبات عطري يشبه الزعتر) وثلاث ملاعق من الزعتر وثلاث ملاعق أخري من نبات المرمرية - تعرض جميع هذه النباتات لحرارة الشمس لمدة أسبوع واحد، بعد هذه العملية يصبح هذا الخليط صالحا للدهن مرة أو مرتين في الاسبوع الواحد بحيث يظل الخليط مدة خمس أو عشر دقائق قبل الغسل. هناك طريقة أخري تعتبر ناجحة لمحاربة ظاهرة الشعر الدهني وتتم بواسطة مزج عشر سنتلتر من ماء الكولونيا مع سنتلتر واحد من صبغة الجبل و 30 قطرة من خلاصة الخزامي يخلط جيداً ويدهن به الشعر مرتين في الاسبوع قبل عملية الغسل ويترك لمدة عشر دقائق.

تغلبي على مشاكل شعرك الجاف

تغلبي على مشاكل شعرك الجاف

هل تلاحظين تشققات بنهايات أطرافه ؟
ـ هل تعتقدين ان شعرك يتساقط بسهولة ؟

إذا كان شعرك على هذا الحال فهو من النوع الجاف.. وهذا النوع يتعرض للتقصف والتساقط أكثر من غيره.
ومشكلة الشعر الجاف هي عكس مشكلة الشعر الدهني.. أي أن الغدد الدهنية الموجودة بفروة الرأس محدودة النشاط في إفراز الدهون فلا يصل الشعر القدر الكافي من الزيت الطبيعي الملين.
والحقيقة أن مشكلة الشعر الجاف قد ترجع لاُسباب تكوينية أو هرمونية.. لكنها في أغلب الحالات تكون مشكلة مكتسبة بمعنى أن الفتاة أو السيدة يكون لديها شعر عادي ، وللاُسف أنها تتلفه بيديها ، وربما دون أن تدري ، بمبتكرات التجميل الصناعية سعياً منها لاكتساب « المودات » الحديثة .. وذلك مثل استخدام صبغات الشعر الكيماوية.. وكثرة كي الشعر أو شدّه على الرولو الساخن.. أو استعمال مستحضرات صناعية غير جيدة للعناية بالشعر.. أو كثرة تعرّض الشعر لحرارة الشمس لظروف البيئة المحيطة.
أما النوع الثالث من الشعر فهو الشعر العادي أو الذي يحاط بطبقة معتدلة من الدهون
الشعر الدهني :
وهذا يستلزم مراعاة الاُمور التالية لأجل العناية به :
ـ الاهتمام بغسل الشعر بصفة منتظمة لتخليصه من الدهون الزائدة ، وما يعلق به من أتربة وقاذورات تسىء إلى منظره.. وليكن ذلك بمعدل 2 ـ 3 مرات أسبوعيّاً.
ـ يفضل أنواع الشامبوهات المحتوية على الليمون أو البيض.
لتقليل تراكم الدهون بالشعر ، وبالتالي تقليل فرصة اتساخه ، يراعى شطف الشعر من وقت لآخر بكمية من عصير الليمون المخفف أو محلول الخل ( ملعقة خل كبيرة تضاف إلى لتر ماء ).
ـ يجب ملاحظة أن الإفراط في تناول بعض المأكولات يمكن أن يزيد من إفراز الدهون بفروة الرأس ، ولذا يجب الإقلال منها ، وهذه مثل : الأطعمة الحريفة بوجه عام ، والتوابل والبهارات ، والشيكولاتة ، وكذلك المشروبات الساخنة جداً.
ـ يراعى أن يُمشّط الشعر بهدوء ، لأن التمشيط العنيف يثير فروة الرأس ، ويحثها على زيادة نشاطها في إفراز الدهون.

الشعر الجاف :
وهذا يحتاج إلى الآتي :
ـ عدم الإكثار من غسله ، حتى لا يفقد ما به من دهون قليلة ، فيزداد جفافاً.. فيكفي غسله بمعدل مرة واحدة كل أسبوع أو عشرة أيام.
ـ احذري تماماً استعمال صابون سييء.. لأن كثرة استعمال الصابون عامة تجعل الشعر جافاً.. فما بالك إذاً بالسييء منه ؟ !.
وأفضل أنواع الصابون لغسل الشعر الجاف هي المحتوية على زيت الزيتون أو الجلسرين.. أو استخدام الشامبوهات خاصة المحتوية على الزيت أو اللانولين.
ـ تدليك فروة الرأس من وقت لآخر سواء أثناء غسل الشعر أو التمشيط خطوة هامة جداً للعناية بالشعر الجاف لأنها ببساطة تعمل على تنشيط الدورة الدموية بفروة الرأس ، ممّا يزيد من ورود الدم للغدد الدهنية ، ويزيد بالتالي من نشاطها في إفراز الدهون. ـ حمام الزيت : هذه وصفة قد تكون قديمة لكنها مفيدة جداً للتغلب على جفاف الشعر.. وهي عمل تدليك لفروة الرأس والشعر بأحد الزيوت الطبيعية كزيت الزيتون ، أو زيت الذرة ، أو زيت اللوز ، وذلك بعد غسل الشعر ، ثم القيام بلف منشفة ( فوطة ) دافئة حول الشعر لمدة نصف ساعة.
لاحظي أن زيت الذرة هو أفضل أنواع الزيوت الطبيعية التي يمكن استعمالها للشعر لأنه يتخلل أعواد الشعر بمقدرة أقوى من غيره من الزيوت.. وهذا يخالف الاعتقاد الشائع بأن زيت الزيتون هو الأفضل..
ـ ممنوع منعاً باتاً الإساءة إلى الشعر ( في ضوء ما سبق.. فالشعر نعمة من الخالق عز وجل جعلها زينة لنا.. وحرام أن نسيء إليها بمبتكرات التجميل الصناعية « البلهاء ».. وإذا أردت أن تزيني شعرك فيجب الاعتماد على مثل هذه الوسائل الطبيعية الورادة بالكتاب.


الشعر العادي :
من قال إن الشعر العادي لا يحتاج لعناية ؟.. إنه في الحقيقة يحتاج لعناية مستمرة لأنه يمكن أن يتحول بالمعاملة السيئة والأسلوب الردىء إلى شعر جاف أو شعر مائل للسقوط. وأهم ما يحتاجه الشعر العادي من وسائل العناية هو عدم الإفراط في غسله حتى لا يتحول إلى حالة الجفاف.. وكذلك ضرورة اختيار صابونة جيدة ( كالأنواع السابقة ) أو شامبو مناسب ( شامبو طبيعي أو من الأعشاب ).. وهو يحتاج كذلك ألا يتعرض لفترة طويلة لحرارة الشمس ، كما في فصل الصيف ، كما أنه يحتاج من وقت لآخر لاستعمال المستحضرات المغذية والمرطبة وغيرها من وسائل العناية بالشعر. كما سيأتي توضيحها.

كيف تتغلبين على تساقط الشعر اثناء الدايت

إن شعر الرأس كأى جهاز فىالجسم يحتاج إلى التغذية عن طريق الدم وهذا هو الطريق الوحيد لنمو الشعر ، ولابد من توافر البروتينات مع المواد الأساسية مثل الفيتامينات والمعادن لضمان النمو الطبيعى لبصيلات الشعر ، ومن هنا كنا ننصح دائما بأن يكون الرجيم منظماً ومبنياَ على أساس علمى وتحت اشراف أخصائى تغذية ، ولكن هناك من يقوم بعمل الريجيم بمجهوده الشخصى وباجتهاده الخاص ، وفى معظم الحالات يكون الرهان على فقد عدد كبير من الكيلوجرامات فى فترة وجيزة ، وذلك يتسبب فى فقدان الجسم العناصر الأساسية للنمو ، ويظهر هذا جليــًا فى نمو الشعر كونه من الأعضاء دائمة النمو ، ويبدأ سقوط الشعر بالتدريج ثم بسرعة كبيرة.
ولما كان الريجيم العلمى المدروس لايفقد الإنسان الكم اللازم من المواد الغذائية دفعة واحدة فننصح بما يلى :

1- أن تقوم بعمل الرجيم تحت إشراف طبى.
2- أن تقوم بعمل التحاليل الطبية اللازمة قبل بداية الريجيم.
3- أن تقوم بعلاج تساقط الشعر ونراجع طبيب الأمراض الجلدية قبل وفى أثناء وبعد عمل الريجيم.

جففي شعرك بالسيشوار

جففي شعرك بالسيشوار


تلجأ كثير من الفتيات إلى تجفيف الشعر بالسيشوار ، وخاصة إذا كان الشعر طويل ، ولكن استخدام السشوار دائماً لتجفيف الشعر بصورة خاطئة قد يتلف شعرك ، والحل هو ترك شعرك بعد الغسيل يجف بصورة طبيعية قدر الإمكان ، وحين يصبح شبه جاف ، قسمي الشعر إلي أقسام عدة بحيث لا توجهين الحرارة أقسام الأقسام التي جري تجفيفها بالفعل ، وهكذا يصبح شعرك لامعاً وتدوم التسريحة أفضل .

احذري بعض الوصفات قد تسبب سقوط الشعر

احذري بعض الوصفات قد تسبب سقوط الشعر


قد يتملكك شعور غريب يخبرك بأنك قد تفقدين شعرك يوماً ما إذا ظل يتساقط بهذا المعدل، وبالتالي يصيبك الاكتئاب خوفاً على تاج جمالك.

ويؤكد لكِ مصفف الشعر اللبناني جو رعد - حسب ما ورد بصحيفة الشرق الأوسط - أن أسباب تساقط الشعر عديدة، ولكل حالة علاجها. قد يعود السبب إلى اتباع المرأة نظاماً غذائياً لتخفيف وزنها بطريقة غير صحية، وإلى تغير بعض هرمونات الحديد في الجسم، ويظهر الأمر في هذه الحالة على الأظافر أيضاً. وأضاف أن المرأة تتعرض لتساقط الشعر بعد الولادة، أو نتيجة حالات التوتر والخوف، أو أثر عملية جراحية. وقد يتأثر الشعر أحيانا من نوعية صبغة التلوين ونسبة الأوكسجين القوية على بصلة الشعر، كما أن بعض الحالات الوهمية تصيب المرأة التي تبالغ في غسل شعرها أكثر من مرتين في الأسبوع ما يدفعها إلى الظن أن نسبة التساقط العادية ارتفعت، في حين أن الأمر عادي ولا يتجاوز التساقط الطبيعي.

ويضيف رعد أن لكل حالة علاجها.. بعض هذه الحالات تستوجب استشارة طبيب وإجراء فحوص تحليلية ومخبرية وأدوية وفيتامينات، وبعضها يستوجب التنسيق مع مصمم الشعر لإجراء اللازم، أما في حالة الولادة، فالمفروض أن يعود الشعر إلى طبيعته بعد فترة. وإذا تعذر ذلك يمكن الاستعانة ببعض أنواع الفيتامين المرتكز على الكالسيوم والحديد للتعويض. وفي الحالات الوراثية يصعب العلاج ويستحسن الاكتفاء ببعض الأدوية التي تحافظ على الشعر الموجود وتحول دون تفاقم حالة التساقط، لتبقى عملية زراعة الشعر التي يفترض أن يتولاها طبيب اختصاصي حلا مطروحا للراغبين.

ويقترح جو رعد في هذه الحالات: ـاللجوء إلى تقنية Extension، أي خياطة خصل إضافية تعطي الانطباع بأن الشعر كثيف أو طويل. ويؤكد رعد أن هذه التقنية لا تسبب تساقط الشعر إذا أنجزت بطريقة جيدة وعلى يد مصفف ماهر.

ـ الحذر من تمليس الشعر أو Defrisage، لأن المواد الكيمياوية التي تستخدم لهذا الغرض، تضر بجلدة الرأس.

ـ تجنب تغيير لون الشعر المصبوغ من درجة داكنة جدا الى درجة فاتحة جدا، لأن هذا يؤدي إلى احتراقه عند الأطراف او الجذور وتكون النتيجة إرهاقه تساقطه.

ـ الابتعاد عن استعمال المجفف الكهربائي على طريقة «البروشينج» في حالة تساقط الشعر الوراثي، والاعتماد، في المقابل، على الطريقة التقليدية، التي تعتمد على لف الشعر بالـ «رولو» والجلوس تحت سيشوار بحرارة معتدلة.

ـ الاعتماد على مجموعة من الفيتامينات المرتكزة على الحديد والكالسيوم، إضافة إلى الأغذية الغنية بهذين العنصرين.

ـ اختيار شامبو بنوعية جيدة وملائمة لنوعية الشعر، بغض النظر عن الثمن، ومن الأفضل أن يكون بتركيبة نباتية مغذية وخالية قدر الإمكان من المواد الكيميائية.

ـ غسل الشعر بالمياه العذبة، إن أمكن، لأن المياه الكلسية تساهم في جفاف البشرة وتساقط الشعر.

ـ إذا كان الشعر من النوع الدهني، فيجب عدم تركه إلى حين يصبح «مزيتا» بشكل واضح، لأن ذلك يسرع من تساقطه.

ـ الابتعاد عن بعض الوصفات الشعبية، وتحديدا ما يعرف بحمام زيت الزيتون إذا كان مصبوغا، لأن الحامض الذي يحويه يؤدي الى تساقطه.

مكياج جميل لتبدين اصغر 10 سنوات

مكياج جميل لتبدين اصغر 10 سنوات

لست في حاجة لعمليات تجميل تكلفك الكثير وترهق ميزانيتك لكي تبدين أجمل أو حتى أصغر عمراً، لكِ ذلك بالماكياج، ولكن انتبهي فبالماكياج أيضاً قد ترتكبين جريمة في حق جمالك.

خبراء التجميل يؤكدون أن عالم الألوان كبير ورائع، لكنه سيف ذو حدين، فبقدر ما يضيف النضارة إلى الوجه، يمكن أيضا أن يضفي عليها الكبر والإرهاق وهلم جرا. وتوضح خبيرة الماكياج "جميلة الليثي" -حسب ما ورد بصحيفة الشرق الأوسط- أنه من الضروري على السيدة أن تتعامل مع ألوان الماكياج مثل تعاملها مع اختيار أزيائها، أي بنفس الدقة والاهتمام. وتضيف أن المرأة المصرية، بشكل خاص، والعربية بشكل عام، كثيراً ما تقع في خطأ اختيار كريم الأساس الأفتح لوناً من لونها الطبيعي بدرجات عديدة، الامر الذي يصبغ عليها مظهرا غير طبيعي وباهت. وتؤكد أن كريم الأساس يجب أن يكون من نفس درجة لون البشرة أو أفتح منها درجة واحدة فقط. وتوافقها، خبيرة التجميل ماجدة محمود، الرأي وتضيف عليه بعض النصائح لإطلالة أكثر إشراقا ونضارة:
أولا: ضعي كريم الترطيب على وجه نظيف والانتظار بضع دقائق حتى تتشربه البشرة جيدا قبل وضع أي مستحضرات أخرى.

ثانيا: من الأفضل وضع كريم الأساس بواسطة اسفنجة مبللة لضمان لون متجانس مع البشرة.

ثالثا: استعمال فرشاة جيدة لتوزيع البودرة السائبة والتخلص من الزائد منها.

رابعا: استعمال قطعة من القطن والتربيت بها حول منطقة العينين لإزالة أي زيادة في البودرة التي تبقى عالقة في هذا الجزء.

خامسا: للحصول على عينين جميلتين يمكنك أن تخلطي ثلاثة ألوان من ظل الجفون بفرشاة جيدة وعدم الاعتماد على الفراشي التي تكون في العلبة.

سادسا: وضع أحمر الشفاة بفرشاة فهذا يضمن بقاءه مدة أطول، كما يمكنك الضغط على شفتيك بمنديل خاص بعد وضع الطبقة الأولى من أحمر الشفاه ثم وضع طبقة أخرى منه.

سابعا: بالنسبة لأحمر الخدود، من الممكن مزج درجتين منه على بشرتك لإضفاء نضارة طبيعية عليها.
ثامنا: ماكياج العيون يحتاج منك إلى دراية وعناية، ومن الضروري أن تتعرفي على شكلهما حتى تتمكني من إبراز جمالهما وإخفاء عيوبهما. كما عليك ان تتذكري بأنه كلما تقدمت المرأة في العمر تزداد الخطوط حول منطقة العين، لذلك من المستحسن الابتعاد عن ظلال الجفون اللامعة أو ذات التركيبة الكريمية.

ـ يرتبط وضع الـEye Liner الأي لاينر بحجم الجفن، وهو لا يناسب أي واحدة. إذا كنت من ذوات الجفون الضيقة فمن الافضل عدم استعماله على الإطلاق، أما إذا كنت من ذوات الجفون الواسعة فهو جذاب ورائع، خصوصا إذا تعلمت كيف تنسقينه مع ظلال الجفون الغامقة اللون.

تمارين لجمال قدميك

تمارين لجمال قدميك

القليل منا يهتم بقدمه ويمرنها بالرغم من أنها عضو مهم في الجسم، وللقدم تركيبة أكثر تعقيدا مما يعتقد البعض وقد ينعكس الاهتمام بها إيجابيا على الصحة العامة فهنالك تسع عشرة عضلة رئيسية فيها ترتبط ثماني عشرة منها بالأصابع، وعليه فإن التدريب المستمر للأصابع ينعكس بقوة وصحة على القدم. وهنالك العديد من التمارين التي يمكن أداؤها بسهولة بالمنزل لتحسين بنية القدم والحفاظ عليها وتقوية عضلاتها ناهيك عن تحقيق التوازن والانسجام وتناغم تلك العضلات وقوة تحملها إلى جانب زيادة مستوى الطاقة والصحة العامة. تزود نا الدكتورة مها النقاش في هذا العدد بتمارين بسيطة يمكنك القيام بها في المنزل للحفاظ على قدم سليمة: 1. قم بتحريك كرة تحت القدم كتدليك لها. 2. ضع رباطا مطاطيا سميكا حول أصابعك وحاول فردها، توقف لخمس ثوان وكرر التمرين. 3. ضع منشفة صغيرة على الأرض وأبدأ بجذبها نحوك مستخدما أصابعك فقط ، ويمكنك مضاعفة الجهد وزيادة المقاومة بوضع ثقل على طرف المنشفة، خذ قسطا من الراحة وكرر ذلك خمس مرات. 4. ضع قطعا صغيرة من الرخام على الأرض، وحاول رفعها بأصابعك ثم إلقاءها داخل إناء مجاور. 5. الجلوس مع رفع الأقدام إلى أعلى لمدة عشر دقائق بعد يوم عمل طويل فذلك يساعد على تحريك الدورة الدموية. نصا ئح هامة للمحافظة على سلامة القدم • ارتداء الأحذية المريحة. • تغيير الجوارب مرة في اليوم، وينصح باستخدام الجوارب القطنية. • تنعكس صحة القدم على الصحة العامة خاصة بما يتعلق بالتهاب المفاصل ومرض السكر والتهابات القدم الفطرية، علما بأن الفطريات تنمو عادة في الأجواء الحارة والرطبة وكذلك تعتبر الأحذية الرياضية بيئة مناسبة لتكاثرها، وبالتالي يجب السرعة في معالجة أية أعراض تشير إلى ذلك، مثل الحكة الشديدة، والشعور الحاد بالألم، والتهاب واحمرار الجلد. • وينصح باستخدام عقار "لاميزيل" ، وهو مضاد طبي للفطريات، يختلف عن المنتجات الأخرى في أنه لا يمنع انتشار الفطريات وحسب بل يقتلها تماما.

تنظيف جميع انواع البشرة

تنظيف جميع انواع البشرة

لا تستطيعين أن تحصلي على جمال البشرة إلا بالعناية التامة والدقيقة للحصول على نتائج جيدة، عليك سيدتي أن تعرفي أن البشرة تحتاج إلى تنظيف يومي من خلال ثلاث خطواط أساسية هي : التنظيف، قبض المسام، الترطيب، إضافة إلى تنقية البشرة بحمام بخار للوجه.
إليك طرق تنظيف البشرة حسب نوعيتها:

البشرة الدهنية:
- يجب أن تنظف ثلاث مرات يوميا على الأقل للتخلص من الزيوت الموجودة فيها.
- تنظف بالماء والصابون الخاص بالبشرة الدهنية.
- ضرورة وضع قابض للمسام (تونيك) قوي لسد مسام الوجه.
- ضرورة وضع كريم مرطب خال من المواد الدهنية.

البشرة العادية:
- تنظف مرة صباحا ومرة مساءا بالصابون أو ميلك منظف .
- يجب وضع (تونيك) للمسام متوسط القوة.
- يجب وضع كريم مرطب ويكون مغذيا.

البشرة الجافة:
- تنظيف بالميلك لأنه يساعد في تلطيف البشرة.
- ضرورة وضع (تونيك) خفيف.
- ضرورة وضع كريم مرطب ومغذ ويفضل أن يحتوي على نسبة جيدة من الجليسرين أو الدهون.

وبما أن للطبيعة دورها الخاص والأساسي في المحافظة على بشرتك و إبقائها نضرة و مشرقة، فإليك سيدتي بعض الأقنعه التي تحافظ على بشرتك:
- قناع الطماطم للبشره الدهنيه:
تعتبر الطماطم للبشرة من أفضل ما يعتمد عليه لتضييق مسام الوجه لمفعولها القابض
وإليك المكونات : ثمره طماطم قشر نصف ليمونه بعض القطرات من عصير الليمون.
الطريقة:تهرس ثمره الطماطم ويضاف بشر قشر الليمون وعصيره ويوضع القناع على البشرة لمدة ربع ساعة و بعد ذلك يشطف بالماء الفاتر.

- قناع البشرة الجافة:
ملعقة صغيرة مايونيز، نصف فنجان من زيت اللوز، بياض بيضة واحدة.
الطريقة: قومي بخلط المقادير جيدا ثم ضعيه على بشرتك لمدة ربع ساعة ثم قومي بإزالتهبالماء الدافىء والصابون العادي.

- قناع للبشرة العادية:
لوسيون العسل ويتكون من ملعقة عسل نحل مع ملعقتين من حليب ساخن مع الخلط جيدا ليتكون اللوسيون ثم المسح على الوجه والعنق جيدا باستعمال قطعة من القطن المبلله باللوسيون واتركيه حتى يجف ثم اغسليه بالماءالدافىء.

عمليات شد البشرة

عمليات شد البشرة
عملية شد الوجه هي في واقع الأمر عملية نحاول من خلالها إعادة عقارب الساعة إلى الوراء و إزالة علامات الشيخوخة من الوجه بواسطة التخلص من الجلد الزائد و شد عضلات الوجه تحت الجلد والتخلص من بعض الدهون إذا لزم الآمر. مما لا شك فيه أن عملية شد الوجه سوف تجعل صاحبها يبدوا أصغر سنا و أكثر حيوية ونشاطا كأنه قد عاد لتوه من أجازة رائعة في أجمل المنتجعات السياحية , ليس هذا فقط و لكن أيضا الثقة بالنفس و معنويات المريض تصبح عالية في عنان السماء هناك 3 أنواع من عمليات شد الوجه علوي و سفلي و شامل, هدفها جميعا إزالة التجاعيد أو الترهل في الوجه. العلوي للتجاعيد في الجبين , السفلي للتجاعيد في الخدود و الرقبة, أما الشامل فتكون في حالة التجاعيد الشاملة لكل الوجه والرقبة. عملية شد الوجه تستغرق ما بين ساعتين إلى ثلاث ساعات و من الممكن إجراؤها تحت تخدير موضعي مع مهدأ, أو تحت تخدير عام. أما الجروح فهي في مواضع غير ظاهرة أمام و خلف الأذن و مختفية في شعر الرأس بحيث أنها لا تترك أثرا واضحا بعد التئامها الندبات أمام الأذن تختفي تماما خلال أسابيع أما الندبات في الشعر فهي غير مرئية. تكون الكدمات والتورمات ظاهرة في اليومين الأولين لتزول تدريجيا خلال أسبوعين. بعد العملية يمكن الخروج من المستشفى في نفس يوم العملية, لا حاجة للمسكنات بعد العملية فهذه العملية غير مؤلمة. يستطيع المريض العودة إلى عمله بعد أسبوعين أما الأعمال التي تحتاج إلى مجهود كبير كالرياضة وغيرها فلابد من الراحة لفترة أطول. من المشاكل التي قد تحدث عدم التئام الجروح بصورة مرضية خاصة في المدخنين. لذلك إذا كنت ممن يعشق السيجارة فإننا ننصح بالإقلاع عن التدخين لفترة أسبوعين على الأقل قبل العملية.

عمليات تجميل الأذن الخفاشية لدى الأطفال

عمليات تجميل الأذن الخفاشية لدى الأطفال

العيوب و التشوهات الخلقية بالآذن الخارجية تتفاوت من أذن غير موجودة لم تخلق أصلا أو وجود بقايا أذن خارجية إلى أذن كبيرة أو أن يكون وضع الأذنين غير طبيعي بحيث أن تكون بعيدة عن الرأس كنتيجة لتشوه في غضروف الآذن وهو ما يسمى بالأذن الخفاشية. في مقدور جراح التجميل تغيير شكل الأذن الخارجية بتصغير حجمها أو بتقريبها من الرأس و إعادتها إلى وضعها الطبيعي. هذه التشوهات تلفت أنظار كل من يرى الطفل و قد تجعله سببا للسخرية من زملائه الأطفال الآخرين خاصة عندما يبدأ في الذهاب للحضانة أو المدرسة و قد يطلق عليه الأطفال ألقابا مختلفة تكون سببا في تكون عقد نفسية لدى الطفل. إصلاح الأذن الخفاشية جراحيا عادة يتم ابتداء من سن أربع سنوات فصاعدا حسب الوقت الذي يتم فيه عرض الطفل على الطبيب. العملية الجراحية تتم عادة تحت تخدير كامل بالنسبة للأطفال أما عند إجرائها للكبار فإنه من الممكن إعطاء المريض تخدير موضعي. الجراحة من الممكن إجراؤها من خلال فتحة في الجهة الخلفية من الأذن بحيث لا تترك الجروح بعد العملية أي أثر ظاهر يراه الناس. المخاطر و المضاعفات المصاحبة لهذه الجراحة تشتمل على المضاعفات العامة التي قد تحدث في أي عملية جراحية مثل حدوث التهاب بالجرح. حدوث نزف دموي بين الجلد و الغضروف لذلك يتم وضع أربطة ضاغطة على الرأس بعد العملية. يحتاج المريض إلى ارتداء هذا الرباط الضاغط لمدة عشرة أيام بعد العملية للحفاظ على الشكل الجديد للأذنين. بعد العملية يجب أن يتوقع المريض حدوث تورمات و إنتفاخات مكان الجراحة و هي عادة تختفي خلال أسبوع. فترة النقاهة عادة تستغرق أسبوعين بعدها يعود المريض إلى نشاطه المعتاد. أما النتيجة النهائية فتأخذ عادة عدة أسابيع قبل أن تصبح واضحة.

نصائح لعيون اجمل

نصائح لعيون اجمل

تحضر المختبرات التجميلية العالمية مجموعات من ألوان الماكياج كل عام، و لكن لا يكفي أن نقبل على شراء هذه الألوان الجديدة ، و إنما المهم أن نتقن استعمالها ، بالإضافة إلى حسن اختيار ظلال العيون لعينيك، من هنا وضع لك خبراء التجميل بعض القواعد لإبراز جمال عينيك:
لإخفاء عيوب العينين:
- العينان الصغيرتان : ضعي لمسة من الظلال الفاتحة في وسط الجفن (لتكبير العين)، أما الظلال الداكنة فيجب وضعها من الوسط و باتجاه الخارج.
- العينان الجاحظتان : استعملي ظلال داكنة على حافة الجفون ، و لوناً فاتحاً في آخر العين باتجاه الصدغين.
- العينان القريبتان : استعملي الظلال على كامل الجفن، على أن يكون اللون أكثره شدة في الزاوية الخارجية ، و ضعي لمسة من الظلال الفاتحة في الزاوية الداخلية للجفن ، أما الأيلاينر فيتم وضعه على حافة الجفون من منتصف الجفن وحتى آخره.
- العينان الغائرتان: ضعي الظلال الفاتحة على طول الرموش و تحت قوس الحاجب ،أما الماسكارا فلا تضعيها إلا على الرموش العليا، و أضيفي لمسة من البودرة اللؤلؤية على الزاوية الداخلية للعين.

الضحك غذاء القلب

الضحك غذاء القلب

 اضحك كركر اوعى تفكر هكذا ينصحك البروفيسور ميللر مدير مركز الوقاية من امراض القلب في جامعة ماريلاند بان مشاهدة الافلام المضحكة لها اثرعلى الشرايين مماثل لتأثير ممارسة رياضة الايروبيكس لكنه لا يصيب العضلات بالضعف.
وقد اوضح ميللر طبقا لما جاء بجريدة الوطن القطرية ذلك بعد ان قام باجراء تجربة نادرة لمعرفة تأثير الضحك على صحة الشرايين والقلب حيث جمع عشرين شخصا متطوعا ودعاهم لحضور فيلمين احدهما كوميدي والآخر ميلودرامي ثم قام بقياس نشاط شرايينهم‚
ووجد ميللر ان الشرايين قد توسعت بمعدل 22 % بعد مشاهدة الفيلم الكوميدي بينما ضاقت بمعدل 35 % بعد مشاهدة الفيلم المأساوي‚ وينصح البروفيسور ميللر بمشاهدة فيلم مضحك لمدة ثلاثين دقيقة ثلاث مرات اسبوعيا.
يذكران ضيق الشرايين يعد احد اسباب تراكم الدهون فيها وبالتالي الاصابة بأمراض القلب .

وصفة شامبو طبيعي اصنعيه بنفسك

وصفة شامبو طبيعي اصنعيه بنفسك

قد تحتار المرأة فى اختيار نوع الشامبو المناسب لشعرها فهناك العشرات من أنواع الشامبو التى تملأ الأسواق والمحلات التجارية لكن ليست كل الأنواع تلائم شعرك وربما لا يناسبه أي نوع من هذه الأنواع . ولذا يمكنك الآن ببعض المواد البسيطة المتوافرة فى منزلك أن تصنعى نوعاً من الشامبو المناسب لشعرك :
1) شامبو البيض :
المقادير المطلوبة :
(للشعر الخفيف القصير) بيضة واحدة نصف فنجان ماء دافئ.
(للشعر المتوسط الطول والكثافة) بيضتان فنجان واحد ماء دافئ.
(للشعر الطويل الكثيف) 3 بيضات فنجان ونصف ماء دافئ.
الطريقة:
أضربي البيض النيئ واخلطيه جيدا بالماء الدافئ.
الاستعمال:
ادهني فروة الرأس بالخليط خصلة خصلة لمدة 5 دقائق، ثم غطي رأسك بغطاء بلاستيكي للرأس لمدة خمس دقائق أخرى، ثم اشطفي الشعر بالماء الفاتر وليس المغلي أو الساخن لأنه يعوق إزالة البيض النيئ عن الشعر لأنه سيؤدي إلى نضجه.
يستخدم هذا الشامبو مرة أو مرتين في الشهر.

2) شامبو الليمون :
شامبو ومثبت يناسب الشعر الدهني
المقادير المطلوبة:
2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج.
¾ لتر ماء بارد.
الطريقة والاستعمال
يمزج عصير الليمون بالماء ويستخدم في شطف الشعر.
3) شامبو الخل ( خل التفاح ) :
شامبو ومثبت ومزيل لقشر الشعر
المقادير المطلوبة:

2 ملعقة كبيرة من خل التفاح.
¾ لتر ماء بارد
الطريقة والاستعمال
يخلط خل التفاح بالماء ويستخدم المحلول في شطف الشعر.

تألقي في دقائق معدودة

تألقي في دقائق معدودة

إذا كنت لا تملكين الوقت الكافي لتجميل ملامحك في الصباح، و تفضّلين الحصول على مظهرٍ لائقٍ و جميلٍ بلحظاتٍ معدودةٍ إليك ما يلي:-
أولاً:طريقة الاختيار:-
-اختاري لبشرتك منظّفاً رغوياً مطوراً خصيصاً لملائمة المرأة العاملة لأنه يزيل الماكياج و ينظف البشرة في آنٍ واحدٍ.
-اختاري كريمات الأساس المضغوطة و استخدميها بعد ترطيب البشرة مستعينة بالإسفنجة المرفقة بها داخل العبوة.
-اختاري العصا البلاستيكية التي تنتهي بقطعة من القطن لتظليل العين لأنها تمنح الظل تفاوتاً رائعاً في درجات اللون، و تضفي على النظرة مزيداً من التألُّق.
-اختاري قلم رسم الحاجبين بلون أفتح بدرجةٍ من لون حاجبيك الطبيعي.
-اختاري قلم تخطيط الشفاه المناسب لبشرتك مع سائل التلميع و لون أحمر الشفاه المناسب.
-استبدلي ريشة الآيلاينر بقلم الآيلاينر لسهولة استعماله.
ثانياً:خطوات التنفيذ:-
-نظّفي البشرة بالحليب ثمّ بالتونيك.
-وزّعي كريم الأساس المناسب على بشرتك.
-وزّعي بلمسات ناعمة البودرة بواسطة الفرشاة الخاصة بها.
-ظلّلي عينيك بمزيج من ثلاث درجات من الظلال، أو بظل من درجة واحدة يُنشر على كامل الجفن.
-ضعي طبقة أولى من الماسكارا، ثم اتركيها تجف، ثم ضعي طبقة ثانية.
-حدّدي الشفتين ثم ضعي سائل التلميع أو لون أحمر الشفاه المناسب.
-وزّعي البلاشر على الوجنتين بفرشاة كبيرة، ثم مرري الفرشاة قليلاً على الجبهة و أعلى الأنف و الذقن.

ما عليك إلّا الاستفادة من النقاط السابقة لتستمتعي على الدوام بإطلالتك البهية.

حلاقة ناعمة تزيد من جمال ادم

حلاقة ناعمة تزيد من جمال ادم

إن النظرة الأولى للإنسان تتجه نحو الوجه ، و هي تمثل حملة استطلاعية يرسلها المرء في سرعة البرق , لهذا وجهك هو الهدف الأول في الأناقة ، و لتحقيق ذلك إليك بعض النصائح من أجل حلاقة ناعمة و مأمونة:-
- الترطيب الزائد: يعتبر الترطيب الزائد هو الأفضل لتأمين حلاقة ناعمة و ذلك - بترطيب شعر الذقن جيدا ، لأن المياه مع رغوة المعجون تساعد على قطع شعيرات الذقن بسهولة , و يفضل استعمال المياه الفاترة.
- استعمال المعجون المناسب للبشرة: و الذي يعمل على ترطيب البشرة بشكل جيد و يتمتع برائحة عطرية طيبة.
- استعمال الشفرات المزدوجة: و ذلك لأنها تساعد على حلق شعر الذقن بسهولة و تمنحك نعومة أكثر، و إذا كنت تجرح وجهك دائما أثناء الحلاقة، فالأفضل لك أن تستعمل جهاز الحلاقة الكهربائي، و إذا كانت الحلاقة اليومية تسبب لك بعض الالتهابات، فالأفضل الحلاقة يوما بعد يوم.
- الحلاقة باتجاه الشعيرات: لأن الحلاقة بعكس اتجاه الشعيرات يسبب انقلاب الشعر لينمو نحو الداخل، و بالتالي تتجعد الشعرة و تدخل في البشرة.
- استعمال الكريم المناسب بعد الحلاقة.

العلاج الدوائي للبشرة

العلاج الدوائي للبشرة

العمليات أو العلاجات الكيماوية التي تعني بمنطقة الوجه تتطور بسرعة كبيرة وهي من اكثر العمليات شيوعا. واهمها العمليات التي تساعد في إخفاء التجاعيد مثل حقن الكولاجين تحت البشرة، وعلاج تشوهات البشرة من بقع أو ندب أو التخلص من آثار حب الشباب.و يستعمل الليزر عادة لعلاج هذه الحالات. إلا ان الاختصاصيين شرعوا باستعمال المواد الكيماوية المقشرة وتطويرها، خاصة أن نتائجها مشجعة للغاية، وبدأت بإعطاء نتائج احسن من العلاج بواسطة الليزر واكثر فاعلية المقش رات الكيماوية تستع مل المقشرات الكيماوية لإزالة التجاعيد الصغيرة، ولعلاج تجمع الصبغات في الوجه إضافة إلى تشوهات البشرة الأخرى. بدأت هذه العمليات منذ العام 1960 وتم تطويرها بحيث إنها أصبحت اكثر تأثيرا وأمانا. ويمكن استعمالها مع عمليات رفع الوجه تعمل المقشرات الكيماوية على إزالة الطبقة العليا من خلايا البشرة وتحفز على تكون وإنتاج مادة الكولاجين تحتها. هذا ينشط البشرة بدرجة كبيرة ويظهر الوجه متألقا وصحيا إضافة إلى التخلص من التجاعيد المقشرات تعمل بصورة افضل في البشرة البيضاء، و قد تؤدي هذه المقشرات إلى حصول تجمع بعض الصبغات في البشرة السمراء. كما أن هذه الطريقة تفيد المرأة اكثر من الرجل لان بشرتها اقل سمكا وأقل كثافة للشعر تنشأ التجاعيد نتيجة لثلاثة عوامل وهي: التغيرات الطبيعية المصاحبة للشيخوخة، ونتيجة للجاذبية الأرضية والتعرض للشمس، والعامل الثالث هو تأثير التقلصات المستمرة لبعض عضلات الوجه إزالة التجاعيد من المواد الكيماوية الجديدة المؤثرة إيجابيا لإزالة التجاعيد والتي تستعمل هذه الأيام هي مادة تي سي اي ومادة الفينول . مادة تي سي اي أخف تأثيرا، واقل احتمالا عند استعمالها في حصول المضاعفات الجانبية من مادة الفينول .ومن الممكن إعادة استعمالها كل ثلاثة اشهر لحين إنهاء العلاج. كما إن درجة تركيزها وقوته تحدد من قبل أخصائي التجميل بصورة خاصة لكل حالة. ويفيد هذا المقشر في علاج التخلص من التجاعيد في الرقبة واليدين إضافة إلى الوجه ظهر حديثا مقشر جديد له تأثير كبير في التخلص من التجاعيد ويسمى بوتوكس وهو مادة طبيعية تؤثر على عمل عضلات الوجه وتوقف تقلصاتها التي تودي إلى تكون التجاعيد. ويعطى كحقنة تحت الجلد ويعتبر من اكثر المقشرات أمانا. العملية نفسها لا تستغرق اكثر من عشر دقاق فقط، ولكن تأثيرها لا يظهر إلا بعد 48-72 ساعة ومن الجدير بالذكر أن هذا العلاج غير دائمي ، واكثر النساء يحتجن إلى حقنة منه كل ثلاثة اشهر، ولكن بعد إعطاء العديد من الحقن، قد يبطل مفعول هذه المادة على العضلات

اعتني بقدميك

اعتني بقدميك

الإهتمام بالأقدام وبشرتهما ضروري مثل الإهتمام باليدين. والعناية بهما تزيد من جمالهما وتبعد الخشونة والتشققات وخصوصا في فصل الشتاء، ويمكنك العناية بقدمك بنقعها فى ماء دافىء مع إضافة بعض نقاط الزيت المرطب ثم تنظيفها بليفة خشنة أو قطعة من الحجر ثم تجفيفها جيداُ ووضع كريم مرطب أو فازلين، ويفضل إرتداء جورب قطنى لحماية القدم.
كما يمكن عمل الباديكير بطريقة سهلة وآمنة و ذلك كالآتى :
قومى بإزالة طلاءالأظافر وقصها و بردها ثم قومى بتقشير الجلد الميت بمقشر خاص بالجلد، ويُفضل بعد ذلك نقع القدم في ماء مضافاُ إليه قليل من الملح أو الصابون المرطب ثم تجفيف القدم جيداُ.
ويمكن كذلك عمل ماسك خاص بالقدم للحفاظ على نضارته ونعومته كالآتى :
قومى بوضع 2 ملعقة من الفازلين ثم ضيفى إليها 2 ملعقة من الخميرة وكذلك 2 ملعقة من الليمون ثم قومى بوضعه على القدم مع إرتداء كيس بلاستيك لمدة 10 دقائق ثم إغسلى قدمك بالماء الدافىء وجففيها جيداُ .

تألق شعرك في المناسبات

تألق شعرك في المناسبات

ما رأيك في تسريحة شعرك؟ ألا تريدين تجديدها؟ وماذا عن تألق شعرك في المناسبات؟ هل أنت راضية عنه دائما؟ سيدتي .. إليك كل ما يهمك معرفته عن آخر صيحة في تسريحات الشعر.

الخبراء يؤكدون أن هذا الموسم لا يختلف عن غيره، إذ يشهد عودة لتسريحات نجمات الستينات من خلال الشعر المرفوع، والقصة المموجة، التي تناسب الوجه النحيف والطويل كونها تضفي عليه بعض الاستدارة والتوازن. مصفف الشعر اللبناني جو رعد، صاحب اللمسات الفنية الرائعة على شعر أشهر الفنانات في العالم العربي، هو من أنصار البساطة على أساس أن الموضة العصرية باتت تميل إليها بدل الفخامة المبالغ فيها. ويقول عن تسريحات سهرات موسم 2005 ـ 2006 «إنها لا تحدد فقط انطلاقاً من خطوط الموضة، ولكن أيضاً تبعاً لما يناسب كل سيدة. فالتسريحة التي تناسب المرأة الطويلة القامة تختلف أيضا حسب شكل وجهها أيضا:
ـ إذا كان وجهها مثالياً أي بيضوياً، فهي محظوظة لأن كل التسريحات تناسبها.

ـ إذا كانت طويلة وذات وجه نحيل، فمن المستحسن ابتعادها على الشنيون العالي.
ـ إذا كان عنقها طويلاً فيفضل أن تترك شعرها منسدلاً مع إحداث بعض التموجات Wavy أو الريترو الطبيعي.
ـ إذا كان وجهها طولياً فبإمكانها أن تترك شعرها منسدلاً أيضاً لكن مع رفع شيء من الغرة.

أما المرأة القصيرة فهي الأخرى يمكنها أن تستفيد من بعض النصائح مثلا:
ـ إذا كانت قصيرة ذات وجه نحيل، فعليها ان تبعد شعرها عن كتفيها حتى لا يبدو وجهها أكثر نحافة مما هو عليه.
ـ إذا كان عنقها طويلاً يمكنها ان ترفع شعرها نصف رفعة، كما قد يناسبها «الشنيون».
ـ إذا كان عنقها قصيراً ووجهها مستديراً، يمكنها ان تترك شعرها منسدلاً على الأكتاف، أو ترفعه على شكل شينيون عال».

من جهة أخرى قد تجد المرأة نفسها في حيرةٍ عندما تتلقى دعوة لمناسبة مهمة، فهي لا تعرف ما إذا كان عليها أن تتبنى البساطة أم أن حجم والسهرة والمناسبة يفرض عليها تسريحة معينة، وهو ما يجيب عنه رعد بالقول أنه فعلا لكل مناسبة تسريحة تليق بها. «فإذا كانت السيدة مدعوة إلى عشاءٍ خارج منزلها مع أصدقائها مثلاً، فقد تناسبها تسريحة منسدلة مع بعض التدرج «ديجراديه» على جانبي الوجه وغرة عريضة، فيبدو الشعر متدرجاً من الذقن إلى أسفل الوجه. أما إذا كانت هي صاحبة الدعوة وأقامت حفلاً في منزلها فلا بأس أن تتزين بتسريحةٍ فيها شيءٌ من المبالغة كالشنيون العالي مثلاً، حتى تبدو أكثر تميزاً عن ضيفاتها».

من ناحية أخرى، يشهد هذا الموسم عودة للستراس الذي يزين الشنيون في المناسبات الرسمية والخاصة مع مراعاة موضة الملابس التي تناسبها تسريحات مختلفة تبعاً لموديلاتها. «فالانسامبل الكلاسيكي يناسبه الشنيون المنخفض أو التسريحات الهادئة مثل التموجات الداخلية والغرة المتكسرة. أما إذا كانت السيدة سترتدي فستاناً طويلاً مكشوف الظهر فقد ترفع نصف شعرها ثم تشده إلى الخلف. ويناسب الشد هنا السيدة صاحبة الجبهة العريضة مع رسم الغرة، الشيء الذي يؤدي إلى شد العينين والخدّين أيضا».

ويبدو أن شكل التسريحة قد يكون لها مفعول السحر فيما يتعلق بإخفاء عيوب وجهها، إلا أن ذلك يتوقف على مدى خبرة مصفف الشعر ومهارته. ويوضح رعد قائلاً - حسب ما ورد بصحيفة الشرق الأوسط - : «إذا كان جبينها عريضاً وعيناها صغيرتين أعمل على شد شعرها إلى الخلف حتى يبرز الجبين وكذلك العينان. وهنا لا ننسى الدور الكبير الذي يلعبه الماكياج في رسم جمال العيون. أما إذا كانت عينا المرأة جاحظتين وجبينها كبيرا فلا ينصح بشد الغرة ولا الشعر، بل يتركان منسدلين لأن ذلك يخفف من حدة بروزهما».

ويضيف "جو رعد" أن بعض النساء يعتقدن أن اختيار تسريحات السهرة يجب أن يأخذ بعين الاعتبار أعمارهن، فيحاولن الابتعاد عن أحدث صرعات الموضة بحجة أنها لا تتناسب مع التقدم في العمر، الأمر الذي يرفضه جو رعد ويعتبره من «الاخطاء الشائعة، لان على المرأة ان تفصل بين عمرها وتسريحة شعرها، وكل ما عليها ان تأخذه بعين الاعتبار حالتها النفسية ومكانتها الاجتماعية وطبيعة عملها، وهنا يأتي دور مصفف الشعر القادر على اختيار التسريحة التي تتلاءم مع المركز الاجتماعي للسيدة و نوعية شعرها حتى تبدو مميزة وأنيقة في كل مناسبة».